Um papo com a nutricionista Sophie Deram que alerta: ''Não faça dieta''

A obesidade já é considerada uma epidemia global, e um dos principais problemas de saúde pública do mundo, mas a entrevistada do Trip FM dessa semana pede: "Não faça dieta!". Como assim?!

Sophie Deram é uma francesa radicada no Brasil, nutricionista, e autora do livro "O Peso das Dietas " lançado pela Editora Sensus em novembro do ano passado. No papo ela explica que o ''terrorismo nutricional'' pode levar aumentar a ansiedade e provocar o efeito oposto ao desejado das dietas.

Entre suas especializações, estão a obesidade infantil, transtornos alimentares e a neurociência do comportamento alimentar. Se você está interessado em sua saúde, alimentação e vida saudável, dê o play já!